Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание

0 3

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание

16:13 18/08/2021

Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание

Частое употребление определенных продуктов может сформировать у человека настоящую зависимость, предупреждают нутрициологи. Речь идет как о психологической, так и о биохимической зависимости, сообщает «Вечерняя Москва».

К таким продуктам относятся, в первую очередь, сахар и сладости. Сахар предоставляет мозгу легкую и доступную энергию, к которой он постепенно привыкает. В сладком также нуждаются кишечные бактерии.

Молоко и молочные продукты также следует употреблять очень умеренно, поскольку они содержат казоморфины – пептиды, обладающие опиоидным эффектом. Эксперты пояснили, что так задумано природой – когда мать кормит детеныша, она передает ему вместе с молоком успокаивающие и расслабляющие соединения. Но взрослым лучше воздержаться от питья молока в больших количествах.

Кроме того, привыкание вызывает мучное – из-за входящих в состав дрожжей и белой муки. Эксперты отмечают, что многим проще отказаться от сладостей, чем от выпечки.

Ранее были названы самые опасные продукты для печени. В список вошли обезжиренные изделия – при недостатке жиров печень начинает вырабатывать их сама и складывать «про запас» в своих клетках.

Источник: vm.ru

Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание

Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыканиеСахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыканиеСахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыканиеСахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание

Источник: mir24.tv

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.