Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников

0 3

ОБЩЕСТВО

Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников

03:23 14/01/2022

Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников

После новогодних праздников организму нужно время для того, чтобы восстановиться. Нутрициолог Екатерина Маркова назвала идеальный напиток, который поможет прийти в себя после бурного веселья и богатого застолья, сообщает РИА «Новости».Враги красоты: Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздниковНутрициолог назвала вредные для кожи продуктыНапример, неоценимую помощь здесь могут оказать травяные чаи. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие, сказала специалист.

«Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина», – отметила Маркова.

Кроме того, после новогодних праздников специалист посоветовала обратить внимание на антисахарные травы. Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы, сказала она.

«Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра – трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин», – добавила нутрициолог.

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука – травничество. Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями.

Ранее нутрициолог Анна Дробышева рассказала об опасных продуктах, которые не следует покупать в магазине. По ее словам, к этой категории относится пастеризованное молоко, а также рафинированные и дезодорированные масла.

Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников

Нутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздниковНутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздниковНутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздниковНутрициолог назвала идеальный напиток для восстановления после праздников

Источник: mir24.tv

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.