Названо самое важное правило любой диеты

0 4

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Названо самое важное правило любой диеты

05:26 11/04/2021

Названо самое важное правило любой диеты

Любая диета должна заключается в умеренности в еде и физической активности. Так считает диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Об этом он рассказал в интервью «Звезде».

Медик советует умеренно питаться. Убрать продукты с повышенной калорийностью – это сахара, жиры, трансжиры. При этом не стоит забывать о физической активности.

После 40 лет нужно обязательно делать зарядку, двигаться. Поскольку в таком возрасте энергетический обмен замедляется. Даже, если человек ограничивает себя в пище, организм все равно неохотно расходует энергию.

Ранее инструктор из Сочи рассказал, как привести тело в порядок с помощью мяча и палки. По словам Анатолия Маматова, лимфосистему поддерживают в нужном состоянии только физические упражнения.

Названо самое важное правило любой диеты
Названо самое важное правило любой диетыНазвано самое важное правило любой диетыНазвано самое важное правило любой диетыНазвано самое важное правило любой диеты

Источник: mir24.tv

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.